Убираем морщины Массаж просто бомба!

Самое главное для здоровья - это качественный сон ложусь в 10 вечера, встаю в 5:30 утра . Для меня очень важен сон как я сплю я кладу под голову подушку валик , который в течение ночи не даёт образованию морщин на шеи и на лице, что очень важно! После пробуждения я умываюсь ( льдом),который заранее замораживаю в холодильнике. Делаю 100 прыжков, выпиваю стакан теплой воды, затем перехожу к массажу лица. Который я продемонстрировала в данном видео. Всем приятного просмотра!