Лучшие упражнения для кистей и пальцев рук! Урок 3

Поблагодарить за урок можно здесь: или здесь Если вы много работаете на клавиатуре, с мышкойи ли делаете любые другие регулярные действия, приводящие к болям в кистях, пальцах - это для вас. Если вы не хотите, чтобы ваши руки быстро старели и теряли подвижность - это для вас. Друзья, вы можете учиться у меня медитации, дыханию, и йоге. Если у вас есть такое желание, пишите в вк или на странице сайта Описывайте свою ситуацию и цель. Мы попробуем сделать к ней первый шаг!