Эспандеры Воронцова (бублики) 120кг (на 68кг СХР) и 80кг (63кг СХР)

Правильно сжимать "Бублики" следует с небольшим проворотом в руке, после каждого закрытия. Данная техника максимально сохранит нагрузку на каждое сжатие и срок службы эспандера. Если сжимать без проворота, после 1го - 2го сжатия, нагрузка будет падать (свойство резины такое. Это относится ко всем бубликам) Дожимать нужно до конца, что бы одна внутренняя сторона плотно прилегала к другой. (Видео съемка с подсветкой, позволит вам увидеть, есть ли "щель" или нет.) Для того, чтобы бы успешно тренироваться и отслеживать собственный прогресс. Эспандерам необходимо замерять нагрузку. На цифру производителя полагаться не нужно, тк одна и та же модель одинаковая с виду и одинаковыми цифрами, может иметь очень существенное различие по фактической нагрузке. По сути это уже совершенно разные эспандеры. Бывает 80кг тяжелей 100кг и тд Замеры бубликов: 120 - 68кг СХР; 83кг "Бубломер" GM 80 - 63кг СХР; 80кг "Бубломер" GM Так что если вам удалось к примеру закрыть бублик 100кг, не обольщайтесь! Нет там никаких 100кг :)) Настоящую 100ку пока еще не закрыл ни один "Монстр хвата"