ПИЛАТЕС ДЛЯ ТВОЕГО ПРЕССА! СЛОЖНЫЙ УРОВЕНЬ🧿

Всем привет! Надеюсь, вы успели соскучиться по моим тренировкам) Сегодня приготовила для вас тренировку по пилатесу для пресса (sixpack) с различными модификациями для продвинутых. Данный воркаут может попробовать выполнить каждый из вас, ведь вы сильнее, чем думаете!🤍 Попробуйте выполнять тренировку 4-5 раз в неделю и поделитесь результатами в комментариях! Помните о питании и водном балансе💦 Не забывайте подписываться на мой телеграм-канал: там больше лайфстайла, меня, полезные посты о здоровом сне, питании, анонсы и многое другое! Не забывайте про лайки и ракету🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 #лайфстайл