Как правильно тренироваться людям с лишним весом

Многие люди с избыточным весом в какой-то момент решаются избавиться от лишних килограмм и изменить свою жизнь к лучшему. Первое, что приходит им на ум это поход в спортивный зал. Как правило, полные люди выбирают тренажерный зал, кроссфит зал или различные залы с групповыми тренировками. Подпишитесь на мой Яндекс Дзен: Подпишитесь на мой Ютуб канал: Подпишитесь на мой Телеграмм канал: Ссылка на статью в Яндекс Дзен по теме: Как правильно начинать тренироваться людям с лишним весом Почта для связи со мной: #ПохудейМеня