Тесты для самодиагностики

Тест на здоровье головного мозга Стоя на одной ноге, руки на поясе, другую ногу согните в колене и, развернув ее в сторону, прижмите пятку к внутренней поверхности коленного сустава опорной ноги. Зафиксируйте это положение, закройте глаза и включите секундомер (лучше, чтобы время отмечал кто–нибудь другой, но можно это сделать и самому). ! В идеале вы должны продержаться на одной ноге, сохраняя равновесие, не менее 20 секунд. Ученые из Японии выяснили, что нарушение способности балансировать, стоя на одной ноге, говорит о скрытых до времени патологических изменениях в мозге, которые могут привести к инсульту, а также о снижении умственных способностей. Тест на риск инсульта Попытайтесь достать левым ухом левое плечо, а правым — правое. Не получается — вы в зоне риска по инсульту. Подобные затруднения говорят о возникновении компрессии позвоночных артерий, что приводит к нарушению микроциркуляции крови в головном мозге. Улучшайте микроциркуляцию обязательно: растяжка и массаж вам в помощь! Больше тестов для самодиагностике - в статье на сайте.