Топ-5 упражнений для развития мышц ног. Пампим ноги.

Приветствую всех на моем канале. В этом видео рассказываю о топовых упражнениях по моему мнению для развития мышц ног. Делайте эти упражнения и у вас будут красивые ноги, как у меня. На моем канале я расскажу простым языком как составить тренировочный план, как правильно делать упражнения, какие ошибки чаще всего совершают новички. На какие нюансы в упражнениях нужно обратить особое внимание. Пишите, какие темы вам интересны, буду их разбирать. Также готов помочь с составлением индивидуального плана тренировок и с проведением индивидуальных и групповых тренировок в зале и удаленно. Alexey Anisimov - Powerful Workout (Copyright Free Music)