ВСЯ ПРАВДА О ЗАВИСИМОСТЯХ: переедания, любовь, алкоголь

Привет, самые любимые и осознанные зрители подкаста «Я так чувствую»! Сегодня в гостях Алина Козлова – психолог, преподаватель. Вместе с Алиной мы погрузились в сложный и многогранный мир зависимостей: от химических до поведенческих. Мы разобрались, почему зависимости так распространены и правда ли, что в какой-то степени зависим каждый из нас. Обсудили, почему человек бежит от реальности и как формируются клиповая, РПП, игровая и эмоциональная зависимости. Мы разобрали, как отличить любовь от зависимости, почему нас тянет в созависимые отношения и как из них выйти. Как полюбить себя, научиться быть честным с собой и сделать первый шаг к свободе от любой разрушительной привычки. Подкаст будет полезен тем, кто хочет лучше понять себя или помочь близкому и обрести внутреннюю опору. Если вы зашли на наш ролик, вы точно здесь не зря! Желаю приятного просмотра! Выпуск получился честным и глубоким. Подписывайтесь на канал, пишите в комментариях свои мысли! Делитесь подкастом в социальных сетях – нам будет безумно приятно! Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей Соц. сети Алины: Тайм-коды: 00:00 Интро 00:52 Алина Козлова, психолог 01:42 Причины возникновения зависимости. Группы зависимостей 05:19 Все люди зависимы от чего-то? 08:27 Зависимость связана с избеганием реальности 09:41 Клиповая зависимость 10:46 Поведенческие зависимости 13:42 Дети с детства с гаджетами 15:13 Как бороться с зависимостями 16:06 Почему распространена на***тическая зависимость?...