Выход из токсичных отношений: Как справляться со страхом одиночества?

Продолжаем разговор о страхе одиночества, который мешает нам принимать правильные решения относительно отношений с нарциссом. Исследуем корни этого страха и обсуждаем методы его преодоления. Разбираемся, как усмирить этот страх, направив внимание на себя и свой прошлый опыт, развиваем стратегии самопознания. Василий Ильин Психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Запись на психологические консультации, психотерапию: Таймкоды: 0:10 Страх одиночества мешает вовремя завершить травматичные отношения 0:40 Развитие самосознания и рефлексии 2:06 Улучшение самооценки и повышение уверенности в себе 2:46 Крепкие социальные связи 3:44 Учитесь находить удовольствие в компании с самим собой 5:02 Анализируйте ситуацию. Есть ли основа для страха одиночества? 6:22 Профессиональная поддержка 6:56 Стратегия малых шагов Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности: Я в соцсетях, заходите: Если вам хочется поблагодарить автора канала: Карта Сбер 5469 3800 7746 0276 Tinkoff 2200 7001 2920 4805