Как сделать УПОРЫ для ОТЖИМАНИЙ из полипропиленовой трубы,своими руками! Экономим свои деньги!

Аватар автора
Дом Своими Руками
В этом видео,я покажу, как сделать УПОРЫ для ОТЖИМАНИЙ из полипропиленовой трубы,своими руками!Друзья,Вы сделаете упоры и научитесь паять полипропиленовую трубу, это экономит вам деньги и время инвестированое в полезное дело! Упоры для отжимания позволяют целенаправленно тренировать группы труднодоступных мышц рук, плечевых суставов и пресса. С упором вы ставите руки таким образом, при котором увеличивается амплитуда работы плечевых суставов. А это дает возможность лучше прокачивать мышцы верхней части тела и корпуса в целом. Всем удачи,работаем!!! Инструмент: паяльник,ножницы для резки труб,рулетка,карандаш,желание! Нарезка полипропиленовой трубы: 10см - 4шт труба - 150 см 7см - 8шт 20см - 2шт Готовое изделие(упоры) : Д - 26.5см В - 14/17см Ш - 18.5см Приятного просмотра ✅ Подпишись на мой канал ❤️? ✅ Нажми на колокольчик ? чтобы не пропустить мои новые видео ✅ Посмотри видео до конца ? ✅ Поставь Лайк ?? за просмотр ✅ Напиши ✍️ комментарий и поделись своим мнением ⭐️ Помощь на развитие канала//Credit Agricole/5167730411294713 Help for channel development//Credit Agricole/5167730411294713 Эл.кошелёк//PAYEER// P1086868673 #MrCrazyExperimenter

0/0


0/0

0/0

0/0