УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ • ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

10-минутный комплекс упражнений, который включает перекаты, наклоны и финальную растяжку. Мобильность наше всё! ✅ ИДЕАЛЬНО - после сидячей работы. Всё просто - сели, сделали, стало легче. Все офисные симптомы снимаем вместе: "забитые" тазобедренные суставы, скованная поясница, затёкшие ягодицы. ✅ ПОДХОДИТ для утра. Утренняя задача - мягко "разбудить" тело, запустить лимфоток, пробудить сонные суставы. #лимфодренаж 🧚🏼 Приобрести практику "Здоровье и энергия" 🧘🏼♀️✨⏳💪🏼🔥🙏🏼✨🧘🏼♀️ Занятие 60 минут 2 НОВЫХ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ 👉🏻 ТЕЛЕГРАМ (💬 У вас вопрос - у меня ответ и рекомендации 💌) *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.