#PolestarPilates урок начального уровня

Аватар автора
Lamour pour la science
Урок начального уровня. Работаем с улучшением разгибания позвоночника в грудном отделе. При работе обращаем внимание на область ключиц. Расслабляя ткани спереди грудной клетки, мы значительно облегчаем разгибание грудного отдела. Попробуйте, делитесь ощущениями и подписывайтесь на мой канал ❤️

0/0


0/0

0/0

0/0