Тренировочный комплекс для девушек. Пресс: подъём ног из положения лёжа.

Аватар автора
Самоделкин
С этого видео я начинаю выкладывать тренировочный комплекс для девушек с акцентом на пресс, ноги и ягодичные мышцы. И первом видео я показываю как правильно выполнять подъём ног из положения лёжа, для проработки нижней части пресса. Instagram:

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0