ТАНЕЦ ШИВЫ. Ноги. Первый уровень

Шива Ната. Подключаем ноги. Этот танец - сложнокоординированная практика, динамический вариант практики Раджа йоги (пратьяхара,дхарана, дхьяна, самадхи) или простыми словами практика динамической медитации. ? Мощнейшая работа с плечевым поясом и поясом верхних конечностей! Гарантирую вам, вы не узнаете свои лопатки после того, как выучите этот танец ! ? Работа с балансом и координацией! ? Приручение "рептильего мозга ? " Как же я вам завидую! Как же на самом деле здорово почувствовать "скрип" несмазанной телеги своего серого вещества. ?Разрушение привычных паттернов ( динамических стереотипов реагирования, привычек, примитивизма и облегченки работы нашей ЦНС)! И это несомненно скажется и на качестве жизни тоже! ? Синхронизация работы полушарий! ? Формирование новых нейронных связей, а значит: профилактика всех старческих изменений! ?Прошу вас, не думайте, что слово старческих вас не касается, потому что вам 33 ? Очень даже касается!!! ? Повышает творческий потенциал, способствует генерации новых идей и креативному мышлению! ? Очищает сознание от наслоений материального мира! ? Между прочим, является хорошенькой физ. нагрузкой , если к рукам добавить ноги и танцевать 4 конечностями! ? Работа с плече-лопаточной областью является отличной профилактикой привычной сутулости и зажатости грудного отдела, что в контексте КОВИДной ситуации - значительный вклад в свое здоровье! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Мы рады и благодарны Вашей поддержке и помощи в распространении Йоги...