Тренировка по ЖИМУ гири!

Аватар автора
СТАС ON
Всем привет, сегодня я покажу вам свою тренировку по жиму гири одной рукой. С помощью этой тренировки можно увеличить количество повторений в данном движении и прокачать свои плечи! 00:00 - Вступление 00:24 - Разминка 04:20 - Рассказываю о тренировке 05:10 - Приступаю к тренировке 11:28 - Окончание тренировки 13:53 - Итог Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #тренировкасгирей

0/0


0/0

0/0

0/0