Яма и Нияма как фундамент йоги. С чего начинается практика йоги?

Аватар автора
Фундамент Специалист
В этом уроке рассказываю, как правильно сканировать свое тело для расслабления перед медитацией. Задавай свои вопросы по практике медитации в комментариях и подписывайся на мой канал. Будем медитировать вместе! Поддержать проект: Сбербанк: 4276 3801 5194 8036 ?Тонны БЕСПЛАТНОЙ пользы▼ Разверните здесь, чтобы увидеть Рассказываю о том с чего начинается практика йоги. Основные принципы - Яма и Нияма, что они из себя представляют и для чего нужны. ▶️Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных видео! Поддержать проект: Сбербанк: 4276 3801 5194 8036

0/0


0/0

0/0

0/0