Интервальная тренировка с гирей и высокий мах гирей. Разбор техники выполнения и комплексов.

РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала. И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :) СМОТРИТЕ ВИДЕО ЦЕЛИКОМ, ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ ________________________________________________________________ Из видео вы узнаете: 1. Как составить интервальную тренировку с гирей 2. Как подобрать упражнения для интервальной тренировки 3. Что такое протокол 30/30 и 20/40 4. Как выполнять высокий мах гирей (разбор техники) 5. Увидите примеры интервальных комплексов 6. Увидите уникальные упражнения с гирей 7. Узнаете об основных принципах интервального тренинга 8. Получите заряд бодрости и мотивации для выполнения ваших тренировок ;) ________________________________________________________________ Помочь каналу в развитии: Yandeх кошелек: 4100110684149359 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ #гиревой_фитнес