Как правильно есть, чтобы не переедать.

Хотите узнать как правильно есть, чтобы не переедать? Принимать пищу придется до конца жизни и нужно научиться различать необходимость и зависимость. Это видео научит вас как правильно есть, чтобы не переедать. В этом видео мы рассказываем об эффективных приемах – страховке от компульсивных перееданий. Как есть правильно, чтобы иметь стройное тело и при этом сохранять спокойное и самодостаточное психическое состояние без срыва, без заедания стресса, без булимии и неконтролируемого аппетита. Наша с вами задача четко осознать разницу между разумным уровнем наслаждения и удовлетворением навязчивого желания, и научиться оставаться на разумном уровне. Вступайте в группы в соц. сетях: #пищевойкоучинг