Как набрать мышечную массу на растительном питании? Веган, сыроед - расти!

Как набрать мышечную массу на растительном питании - в этом видео я описал основные принципы, дал чёткие рекомендации по питанию, тренингу, восстановлению для набора веса веганам и сыроедам. • • • • • Если вы заинтересованы в грамотном переходе на Вегано-Сыроедческое питание, я - как Эксперт по Телу и Питанию с удовольствием помогу вам в этом: - Составляю индивидуальные Программы Питания и Тренировок - Консультирую, веду дистанционно • Добавляйтесь в друзья) ? • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Поддержи канал ? • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #сыроедение