Гимнастика для глаз - 5 упражнений на 2 минуты

Короткая гимнастика для глаз, чтобы дать им отдохнуть после экрана. Повторяйте движения глазами или следите за шариком - как вам удобнее. Эти 5 простых упражнений займут всего пару минут и помогут глазам расслабиться. Делайте во время перерыва, чтобы снять напряжение и немного перезагрузиться. Упражнения в этом видео: 1. Прямоугольник 2. Зигзагообразная траектория 3. Овал 4. Спираль 5. Треугольник Музыка: Bay Bridge Музыкант: mr. hong (from Audiio)