Вступительное задание студента Академии Йоги

Аватар автора
Йога для укрепления духа
Вирабхадрасана 1,2,3. Уттанасана ( желательно боком). Чатуранга Дандасана, Урдхва Мукха Шванасана, Адхо Мукха Шванасана. Джану Ширшасана, Упавишта Конасана ( вытяжение по очереди к обеим ногам и по центру), Баддха Конасана. Адхо Мукха Шванасана, Прасарита Падоттанасана. Пашчимоттанасана

0/0


0/0

0/0

0/0