Подтягивания с жилетом-утяжелителем

Аватар автора
Home Library Essentials
Здорово атлеты! Подтягивания в режиме EMOM с жилетом-утяжелителем 10 подходов по 10 повторений в течение 10 минут в домашних условиях. Тренировка с утяжелителем направлена на увеличение силовой выносливости, но более интенсивна, чем если подтягиваться с собственным весом. Спасибо за просмотр! Или подписывайтесь в VK: FACEBOOK: #стритворкаут

0/0


0/0

0/0

0/0