Дыхание на ходу по Бутейко. Самая главная дыхательная практика, если вы живёте в городе.

Аватар автора
Фитнес-рационализация времени
Дыхательные практики оказывают положительное влияние на физическое и психологическое состояние человека. Практикуем с вами дыхательную технику на ходу. Она особенно важна для людей живущих в городе, так как снижает попадание пыли и металлов в лёгкие за счёт уменьшения частоты и глубины дыхания. 00:00 - Суть практики 01:23 - Начало практики 03:53 - Конец практики Присоединяйтесь #Здоровье

0/0


0/0

0/0

0/0