Регулировка шлема утяжелителя - тренажера для головы и шеи

Шлем утяжелитель используется в скоростных тренировках в боксе и единоборствах. Также удобен для упражнений на прокачку мышц шеи, пресса и поясницы. Тренажер для шеи в некоторых основных упражнениях вполне заменяет жилет или пояс утяжелитель. Учитывая утяжеление верхней части головы, значительно увеличивается рычаг нагрузки в наклоне, по сравнению с расположением веса на спине или плечах. Это превосходное снаряжение для отжиманий на кентусах от пола и табуретах. Даже незначительный вес шлема 3 кг на голове придает сложность этим упражнениям, сопоставимым с нагрузкой при отжиманиях в жилете. В динамических тренировках, таких как спарринг, бег и бой с тенью, тренажер для шеи — шлем утяжелитель в сочетании с перчатками утяжелителями и утяжелителями для ног, даёт значительные результаты в развитии скоростно-силовой выносливости у спортсменов.