Как принимать БАДы

БАД (биологически активные добавки) - это вещества, которые можно использовать для добавления питательных веществ в свой рацион или для снижения риска возникновения проблем со здоровьем. Пищевые добавки включают в себя витамины, минералы, гепатопротекторы, антиоксиданты, сорбенты, фосфолипиды, растительные экстракты, эфирные масла, суперфуды, аминокислоты. Пищевые добавки продаются в таких формах, как таблетки, капсулы, мягкие капсулы, гелевые капсулы, порошки и жидкости. Определение "БАД" имеет в большей мере юридический статус, определяющий степень контроля и условие распространения препарата. В одной стране препарат может считаться биологически активной добавкой, а в другой фарм препаратом и распространяться только по рецепту.