Восстановление сна в тибетской медицине

Восстановление сна в тибетской медицине Бессонница не просто снижает качество жизни. Она может стать причиной гормональных и нервных проблем, привести к болезням. Но избавиться от нее вполне возможно, и это вовсе не так сложно, как может показаться! Чтобы решить проблему, нужно видеть ее причину. Самое простое средство от бессонницы – снотворные, но как раз они-то и не влияют никак на причину расстройства сна. Они помогают уснуть, но не защищают от угроз здоровью. Есть ли альтернативные средства? #Восстановлениеснавтибетскоймедицине