Почему вы не можете справиться с тревогой

Часто стремление справиться с внутренним напряжением и навязчивыми мыслями только усугубляет тягостные переживания. Причина кроется в неверно поставленных целях. В этом видео мы поговорим о том, почему привычные методы оказываются неэффективными и как найти подход, который действительно изменит вашу жизнь. Вы узнаете: ✔️ Почему попытки подавить нежелательные мысли оборачиваются против вас. ✔️ Как ложные ориентиры мешают выйти из замкнутого круга. ✔️ В чём секрет подлинного облегчения. Пришло время отказаться от бесплодных усилий и выбрать путь, ведущий к настоящему спокойствию.