Аудиокнига Цифровой минимализм Фокус и осознанность в шумном мире Кэл Ньюпорт

О книге Цифровой минимализм Цифровой минимализм строится на утверждении: чем меньше, тем лучше. По отношению к нашим взаимосвязям с цифровыми инструментами — это ключ к фокусу в нашем невероятно шумном мире. С этой книгой вы познакомитесь с цифровыми минималистами, которые испытали чрезвычайно позитивные изменения, безжалостно сокращая свое пребывание онлайн, фокусируясь на небольшом количестве особо ценных для себя дел. Минималисты проводят в интернете намного меньше времени, чем все остальные. Их образ жизни можно посчитать крайностью, но они в ответ возразят: крайность — это то, сколько времени любой другой человек проводит перед экраном. Эти люди поняли, что ключ к процветанию в нашем высокотехнологичном мире заключается в том, чтобы тратить на использование технологий минимум времени. Для кого книга - Для тех, кого поглотили цифровые технологии. - Для тех, кто хочет иметь больше времени на живое общение и хобби. - Для тех, кто чувствует опустошенность от использования гаджетов. Авторские права: Издательство «МИФ» #саморазвитие #аудиокнига #развитие #продуктивность #психология #стрессоустойчивость #энергия #осознанность #гармония