Спокойный родитель, счастливый ребенок: эмоциональное равновесие в семье

Почему даже самый любящий родитель порой срывается на своего ребенка, а затем мучается чувством вины? Как научиться управлять собственным гневом и раздражением, не подавляя эмоции, но и не раня самых близких? Что заставляет человека неосознанно воспроизводить те модели воспитания, от которых он сам страдал в детстве? Каким образом стремление быть «идеальным родителем» парадоксальным образом приводит к выгоранию и новым срывам? Где проходит грань между здоровым гневом, который устанавливает границы, и разрушительной яростью, которая ранит? Что делать, если срыв уже произошел, и как грамотно «отремонтировать» ситуацию? И что на самом деле означает «счастливый ребенок» — это всегда удобный или эмоционально устойчивый? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - Ключевая проблема многих родителей — это мучительный внутренний конфликт между глубокой любовью к ребенку и неспособностью управлять собственными негативными эмоциями, что приводит к чувству вины 00:09:25 - Главная задача — помочь совершить сдвиг от реактивного родительства, основанного на контроле и подавлении, к осознанному созданию безопасного эмоционального пространства через управление собой 00:18:24 - Эмоциональное равновесие — это не иллюзия постоянного спокойствия, а динамический процесс и умение возвращаться в стабильное состояние после бурь, принимая и адекватно выражая свои чувства 00:26:05 - Родитель выступает в роли «камертона», по которому настраивается вся семья, ведь ребенок бессознательно...