Как тренировать ноги когда есть только штанга,гантели или гиря?/Программа тренировок/ноги, трапеции

Аватар автора
Фитнес-Технологии
Как тренировать ноги когда есть только штанга,гантели или гиря?/Программа тренировок(ноги, трапеции) Когда у вас есть любые свободные веса, можно вот так натренировать ноги.Программа тренировки для зала и дома #фитнесдома

0/0


0/0

0/0

0/0