АВТОРСКИЙ КОМПЛЕКС «ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНИ» (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ) 50 минут нейрогимнастика + суставная гимнастика

«ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНИ» от Алябьева Александра, это универсальный комплекс упражнений который рассчитан как для детей, так и для взрослых. Сочетание нейрогимнастики и суставной гимнастики позволяет привести в тонус не только мышцы но и мозг! Нейрогимнастика имеет множество плюсов: - Развитие межполушарного взаимодействия. Правое полушарие отвечает за творчество, образное мышление и эмоции, левое — за логику, речь и последовательность действий. Согласованная работа обоих полушарий делает мышление более гибким, помогает быстрее обучаться и справляться с трудными задачами. - Улучшение мелкой и крупной моторики. Упражнения укрепляют мышцы, улучшают координацию и зрительно-моторную интеграцию, которая критически важна для письма, чтения и счёта. - Снижение стресса и гиперактивности. Многие упражнения воздействуют на вестибулярную и проприоцептивную системы, которые напрямую связаны с эмоциональной регуляцией. Это позволяет легче адаптироваться к изменениям, снижать уровень тревожности, а также учиться самоконтролю. - Подготовка к школе. Нейрогимнастика помогает сформировать у ребёнка усидчивость, способность к концентрации, лучшее восприятие устной и письменной речи. Укрепление здоровья. Регулярные занятия нейрогимнастикой способствуют укреплению иммунной системы, повышению физической активности и улучшению общего самочувствия. Все упражнения выполняются с учётом индивидуальных возможностей и имеет ряд противопоказаний. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! При выполнении...