НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ ИЗ-ЗА ЭТОГО! / Как похудеть? / Как похудеть быстро?

Давно хочешь похудеть, но у тебя не получается? Я похудел на 40 кг и я точно знаю, как тебе помочь! ✅ В видео я расскажу: ✔ о том, что если ты не можешь похудеть, проблема далеко не всегда в диете; ✔ о важности простой физической активности при похудении; ✔ о том, сколько километров и шагов нужно ходить каждый день; ✔ о важности качественного полноценного сна при похудении; ✔ о влиянии стрессов на похудение; ✔ о том, что диета может просто тебе не подходить. Тайм-коды: 00:00 - Начало. 01:11 - О чём будет видео? 01:45 - Диета это важно, но... 02:39 - Банальные вещи. Физическая активность. 04:37 - Сколько километров нужно ходить в день? 06:55 - Про важность сна. 11:02 - Стрессы. 13:21 - Диета может быть неправильной. ❗ Для ПЕРВЫЙ 10 людей, которые мне напишут после выхода данного видео, будет действовать СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на консультации и составление программы питания! ✅ Меня зовут Алексей и я работаю над собой. На моём канале ты найдёшь много полезного, а именно: ◦ как избавится от лишнего подкожного жира; ◦ как начать заниматься спортом; ◦ как нарастить мышечную массу; ◦ как начать регулярно заниматься спортом; ◦ где искать мотивацию для улучшения себя и своей жизни; ◦ как начать правильно питаться; ◦ и многое другое. Смотри ещё видео по теме: Послушать мою музыку: ❗❗❗ Для зрителей из России: #АлексейПоздняков