Мудра медитация. Йога для пальцев на международном Дне йоги в Царицыно. Ведущий: Кирилл Пьянков

Мудры — это уникальная древняя практика, балансирующая пять элементов внутри нас. Их практикуют с мантрами и медитацией, они улучшают концентрацию и интуицию, восстанавливают гормональный баланс и укрепляют общее физическое состояние. Практика мудр очищает от блоков энергетические каналы, наполняет радостью и гармонией, помогает развитию на духовном пути.