Как Правильно Питаться Для Роста Мышц? Сухой или Грязный Массонабор? | Джереми Этье

Автор - Джереми Этье =========================================== От лица Джереми: В этом видео я сначала обсужу чем грязный массонабор отличается от чистого массонабора, потом я освящу исследования, которые объясняют почему сухой массонабор лучше грязного массонабора. В одно исследовании описывается прямое сравнение сухого и грязного массонабора и их эффекты на атлетов силового спорта. Ну и напоследок, я обсужу свой личный опыт использования грязного и сухого массонабора и поделюсь своими результатами. (перевод указанного видео еще не вышел) Вы можете найти меня здесь: Музыка: