Как накачать руки? Подъем штанги на бицепс. Техника выполнения. Качаем мышцы правильно!

Все его делают, но не все знают, как правильно выполняется подъем штанги на бицепс. Поэтому сегодня я расскажу тебе все основные нюансы по этому упражнению, и покажу, как правильно выполнять данное упражнение. Хочешь большой бицепс? Тогда это одно из тех видео, которое тебе точно стоит посмотреть. Если ты научишься правильно выполнять упражнения, ты сможешь вывести свой тренинг на новый уровень, и твои руки станут действительно большими! Техника упражнений: Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School. Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!