Сурья Намаскар или приветствие Солнцу - практика со стулом.

Аватар автора
Йога для созидательности
Данный комплекс Сурья Намаскар или Приветствие Солнца - практика со стулом, подходит для тех, кто по каким-то причинам не может заниматься йогой на коврике. Отличный вариант для полноценной утренней практики - легкая растяжка и заряд энергией на целый день. Комплекс продолжительностью всего 15 мин - его можно выполнять утром перед работой. __________________________________________ Наши йога ретриты и йога-туры: Проекты нашего Клуба: __________________________________________ ? Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа: YouTube: Yoga Hub Club Инстаграм @yogahubclub Facebook group: Yoga Hub Club

0/0


0/0

0/0

0/0