Гьетрул Джигме Ринпоче о медитации

Мы живем в очень сложные времена. Столько давления, столько требования предъявляет мир к человеку. И очень легко унестись прочь в этом вихре скорости гонки нашей жизни. В этом потоке разогнанной вот этой вот скорости, да, гонки, мы просто теряем себя. И вполне понятно, что современный образ жизни не делает нас внутри более умиротворенными. Он делает нас постоянно занятыми и одновременно является источником стресса, источником тревожности. И важно каждый день находить в себе источники некой гармонии мира, умиротворенности, входить с ними в контакт. Подобная гармония или баланс достигаются посредством работы с умом. И это одна из причин, по которой люди вовлекаются, входят в медитацию. Исторический Будда Шакьямуни, который оказался в этой земле около 2500 лет назад, его весь путь к освобождению все его путешествия, весь его долгий путь к полному просветлению начался с самых простых техник медитации. Почему? Потому что что-то потревожило его ум.