Воркаут разминка: делай перед каждой тренировкой

Воркаут разминка, почему она так важна и почему ты должен делать это перед каждой тренировкой - разберем в видео. Я покажу комплекс упражнений, который пригодятся воркаутеру перед тренировкой на турнике и брусьях. Разминка кистей, плечей и тела. ________________ Привет телостроители, это Владерович В выпуске разберем как правильно и зачем делать разминку перед тренировкой. Конкретный набор упражнений для разминки довольно простой, не требует специальных навыков. Главное - просто выполнять такую разминку. Ведь это залог продуктивной тренировки на улице, в зале или в домашних условиях. Приятного просмотра. #заминка ________________ ▼ Понравилось видео? Сделай репост ________________ По всем вопросам: - Авторский телеграм канал: статьи, подкасты, доп. материалы из выпусков YouTube, чат для общения участников - Контакты в соцсетях, Email - Сотрудничество - Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки" ________________ Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления" ► А пока рекомендую к просмотру плейлисты: