Вячеслав Смирнов | Короткая дыхательная практика на каждый день

? Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам: Упражнение очень простое, эффективное и поможет Вам: ✔️ запустить процесс самовосстановления ✔️ расслабить все тело и нервную систему ✔️ успокоить движение хаотичных мыслей ✔️ отдохнуть и перезагрузиться Таймкоды: 00:00 тизер 00:16 о чём будем говорить в данном выпуске 01:01 информация о Марафоне "Дыхание. Сила жизни" от Вячеслава Смирнова 01:35 блок тестовых движений до начала основного упражнения 02:51 начало упражнения 08:20 повторно делаем тестовые движения, чтобы увидеть изменения после упражнения 08:20 почему важно делать это упражнение? ?Посмотрите еще полезные видео: #Дыхательное_упражнение