Как накачать мышцы правильно - дневник, замеры, теория

Как накачать мышцы правильно - дневник, замеры, теория Как правильно контролировать свои результаты. Как правильно делать замеры. Как правильно взвешиваться. Нужно ли вести дневник тренировок и что он даёт? Просмотрев данное видео вы узнаете как правильно и грамотно оценить своё телосложение, а так же результат своих тренировок. Юрий Спасокукоцкий поделиться с вами всеми нюансами затронутой темы "Учимся контролировать свой результат".