МИНУС ДВА! Круговая тренировка дома на все тело с разминкой и растяжкой _ sindirina1.mp4

Тренировка МИНУС ДВА с разминкой и растяжкой Привет! ?? Это круговая тренировка на все тело со своим весом! Оборудование нам не нужно! Одна из моих любимых вариантов тренировки! Понравится ли тебе?? Делай и пиши свой отзыв в комментариях! ___________________________________________________________ Рекомендую:?? ____________________________________________________________ Индивидуальный план питания на 4 недели: -Рассчитываю суточную норму Вашей калорийности с учетом уровня физической активности и физической подготовки. -Сбалансированное БЖУ -Учту непереносимость продуктов и аллергические реакции -Отправлю тебе список необходимых продуктов, который удобно разбит по категориям -и ДАЖЕ рецепты для приготовления блюд. Заказать ?????? ____________________________________________________________ Понравилось видео? Ставь лайк, поделись этим видео с другом, подписывайся на канал. _________________________________________________________________ Sindirina1 - канал о качественной спортивной жизни. Я помогу достичь тебе результатов в спорте и переосмыслить твое питание. Ты только доверься мне! Твоя sindirina1 ТАЙМИНГ ВИДЕО: 00:00 привет 00:22 разминка 03:06 Тренировка 03:07 первый круг 12:28 второй круг 20:06 третий круг 26:57 четвертый круг 33:13 пятый круг 38:34 шестой круг 42:47 седьмой круг 46:27 восьмой круг 49:19 девятый круг 51:28 десятый круг 52:38 растяжка #тренировкидома