Растяжка с элементами йоги I Студия растяжки Самара I Анна Романова

На наших занятиях мы будем познавать тело, как оно устроено, как оно работает и как его можно сделать гибким. С помощью определённых асан из йоги я помогу вам осознанно подойти к растяжке, так как растяжка это в первую очередь диалог тела и ума. Растяжка даёт телу гибкость, уверенность в себе и энергию.