Ицюань / Yiquan (208 день). Ченбао Чжуан / Хуньюань Чжуан / Фуху Чжуан / Гуньфа - работа с шестом

Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка программы на 6-й уровень. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Хуньюань Чжуан - 10 минут Фуху Чжуан - 10 минут Отработка Гунфа (шест) Дули Чжуан, Сянлун Чжуан - 4 минуты Онлайн-тренировка 3.07.21. Начало в 5.30 Мск. ? КЛАССИКА ИЦЮАНЬ ГУНЬФА - УПРАЖНЕНИЯ С ШЕСТОМ: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.): ✅ Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ✅ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань ? До встречи на тренировке, друзья! #СтояниеСтолбом