Что снаружи, то и внутри. Как раскрыть сердце и пробудить дух/ Мастер Ши Янбин/ Путь сердца #85

Сегодня гость проекта Путь Сердца Мастер Ши Янбин - воин-монах монастыря Шаолинь. Мастер всю жизнь занимается кунг-фу и преподает с 1985 года. Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина – это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве. Была открыта Мастером Ши Янбином в 2011 году. В интервью мастер делится основами философии боевых искусств: как делать правильный выбор, повышать самосознание, обретать здоровье тела и ясность мыслей, раскрывать сердце и наполнять его тишиной, благодарностью и любовью. Какая практика позволяет вам находится в состоянии спокойствия? Ждём ваши комментарии. Тайминг: 00:00 что дают практики цигун и кунг-фу 01:53 книга «Путь как счастье» 02:19 что такое тишина 03:40 нравственные устои 04:30 почему важна благодарность 05:02 начало пути воина-монаха 07:49 тренировка духа и тела 09:08 как найти путь совершенствования себя 09:59 любовь - основа всего 11:20 как раскрыть сердце 13:01 практика чань - раскрытие сердца 17:29 два подхода в практике 19:47 что делать, если непонятно, куда идти 23:43 с чего начинать тренировки