Всё о русский жиме. Правила, номинации, техника, тактика, отдых со штангой на груди, тренировки.

В этом видео систематически представлена вся необходимая информация о русском жиме: - что это и с чем едят; - как правильно выбрать номинацию в русском жиме; - техника русского жима (приемы, которые позволят вам показывать очень крутой результат); - всё об отдыхе со штангой на груди и тактике подхода в русском жиме; - тренировочный план для русского жима; Artisan.