Рецепт приготовления соевого мяса

Немного потрудившись и правильно подобрав ингредиенты, из соевого мяса можно приготовить вкуснейшее блюдо. Соевое мясо имеет большое значение не только для вегетарианцев, но и для любителей вкусно и сытно покушать. Ведь этот продукт богат белком, в нем содержится много клетчатки, минералов. А так как соевые продукты низкокалорийные, рецепты с ними должны быть в кулинарной книге тех, кто следит за правильным питанием. Соевое мясо, приготовленное с овощами по этому рецепту, - это недорогое, простое и очень вкусное блюдо, которое разнообразит Ваше меню.  ??????N�?�???????�N�N�: Для приготовления соевого мяса с овощами понадобится: соевое мясо - 100 г; вода - 500 мл; морковь - 1-2 шт.; лук - 2-3 шт.; чеснок - 2 зубчика; помидоры - 3 шт.; соевый соус - 50 мл; растительное масло - 4 ст. л; черный молотый перец - по вкусу; розмарин - 1 веточка (по желанию); соль - по вкусу. ?�?�?�???????�N�???? ?�?� ??N�??N?????N�N�! ?Y????????N?N�???�??N�?�N?N? ???� ???�???�?�?Y?�