Упражнения и массаж стоп 👣 для легкой походки, ровной

❗️❗️Клуб Молодости Татьяны Герасимовой: Комплекс упражнений для стоп сидя на стуле. Уровень, доступный всем! Мне как тренеру по самомассажу и гимнастике лица важно включать такие тренировки в еженедельное расписание Клуба для того, чтобы у моих девочек были легкие, хорошо сбалансированные стопы, ровная осанка и свободное движение тела. Это обеспечит нам хороший кровоток и лимфоотток, питание лица и отсутствие отеков, асимметрии, усугубления морщин и профилактику/коррекцию нависания верхнего века. Выполняйте мягко, на своем уровне, с удовольствием. Слушайте свои ощущения и делитесь ими в комментариях ❤️