36. ОБРАТНАЯ ПЛАНКА. Упражнения Для Спины Пресса Ягодиц Бедер Трицепса в домашних условиях.

Аватар автора
Фитнес для укрепления ног
Подпишись на наш новый фитнес-канал SportCasta и получи 200+ упражнений и тренировок на все тело с собственным весом и оборудованием для дома. Каждую неделю коллекция пополняется еще на 10 видео-уроков. В ДАННОМ УПРАЖНЕНИЕ ЗАДЕЙСТВУЮТСЯ РАЗГИБАТЕЛИ СПИНЫ, МЫШЦЫ ПРЕССА, ЯГОДИЦЫ, РАЗГИБАТЕЛИ БЕДРА, ТРИЦЕПСЫ. ХОЧЕШЬ ЕЩЕ 200+ НОВЫХ ВИДЕО? ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШ КАНАЛ! СТАВЬ ЛАЙК И ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК! ПОЛУЧАЙ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ И РАЗНОНАПРАВЛЕННЫХ ГОТОВЫХ ТРЕНИРОВОК!

0/0


0/0

0/0

0/0