Откуда берется Сутулость? Как исправить осанку простыми упражнениями у себя дома?

Откуда берется сутулость? Как исправить осанку? Какие упражнения для спины действительно работают? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! ? С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Откуда берется сутулость? 0:20 Основные причины сутулости 2:10 Этапы формирования сутулости 4:15 Упражнения для исправления осанки 7:05 Как сформировать привычку держать осанку? 7:55 Какие советы не работают? 11:50 Как исправить сутулость? ___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: #ТренировкиОнлайн