Упражнения для мозга / Не дай своему мозгу состариться

Ну что, друзья, готовы сделать вызов своему мозгу? Если вы чувствуете, что стали хуже справляться с интеллектуальными задачами, а запоминать информацию становится все сложнее (с возрастом наши когнитивные способности действительно снижаются), то стоит задуматься о тренировках ума. Все необычные упражнения объединяет одно свойство — за счет своей новизны они бросают мозгу вызов, а это для него очень полезно! Тренировки мозга помогают ему совершенствовать свои функции, а при отсутствии занятий, активности количество нейронов в мозге постепенно сокращается, и он хуже справляется со своими многочисленными и разнообразными задачами. Данные упражнения – хороший способ не только подвигаться, но и задать мозгу новую интересную задачку! Присоединяйтесь! 00:00 Вступление, о важности занятий 01:08 Упражнения 06:38 Заключение, объявления Для желающих поддержать канал выразить благодарность ❤️ Поддержать меня могут и граждане других стран Система Быстрых платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 О себе: инструктор групповых программ с медицинским образованием. Мой девиз: НЕ НАВРЕДИ! Снимаю эффективные домашние тренировки оздоровительного характера. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение – залог хорошего самочувствия! Канал на Дзен: Группа в ВК: